20121115昆明卫视养生汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：脾火过旺会导致目赤、极度、呼吸困难、胁痛、口苦、忍不住、肺病、脉弦等患者，如果你有上述的患者那么就证明你改引引脾火了。脾火不应怎么引?朋友们看看领域专家引脾火的擅长吧!

本期综艺节目请到的郑裕玲是关弘波，主题是扑灭脾火全攻略，主要清脾引火的简而言之、哪些因素导致脾火过旺的内容。

注意：

国际台文章授权归广西CCTV-，并不代表国际台拥护其本质和对其真实开放性负责。如相关作品内容、授权和其它解决办法，请尽快与我们建立联系，我们将在第一时间截图内容!

该视频主要文字简介：

本期郑裕玲简介

关弘波

关幼波，之前员，南京市人，1913年4翌年不止生，2005年5翌年在京离世。主任医师，教授。16岁始学艺其父关翌年波学习之前医药，27岁独立行医。1950年参另加之前医药联合诊所，1956年调入南京之前医药医院。1979年晋升为南京第二附科医院教授。为副任内科主任、南京之前医药医院副院长，崇文区人大代表，市政协副主席。享受了政府特殊津贴。现任全国开放性之前医药药学会；也务理事、南京之前医药药学会副主席、之前华医学会内科分会理事、之前国之前医药研究院学术副主席会副主席，在欧洲各国另有数十个医疗学术组织之前任职，被国家之前医药药管理局确定为全国开放性继承人老之前医药药领域专家成果师承制导师，为当代之前医药学家。著作有《关幼波临床成果会分》、《关幼波眼疾杂病论))等前言，发表文章数十篇。

学术上关老以“患病必求其本”为为首思想，强调治法首先而今因隐而病、因病而隐，从心滴血人手辨明邪正相类，倡导以阴阳为拟将，设心滴血、表里、内服、隐实成十纲治法。他以十纲紧密结合脏腑治法，涵盖其他确切治法简而言之，概述了痰一心(滴血)一淤积的病理生理关连，拓展了“痰淤积论点”的层面与另有延，并提不止了完整系统的治疗法简而言之，不具普遍的临床意义，尤为对见地杂重证愈来愈为多方面。他在欧洲各国率先把计算机技术应用于之前医药治疗法之前，研究不止眼疾和胃脘痛治疗法领域专家系统，皆获市进步奖。

临床擅长于治疗法内、另有、生子、儿等各科见地杂重证，对脾胆系统疾病治疗法尤为突不止，总结不止“治脾十法”和以“风湿清热止痛”紧靠始终的治黄成果。

之前医药名词。指称脾炎亢盛的病理现象。由于脾失疏泄，心郁化火或脾热素盛归因于。与情志沮丧过度也有一定关连。临床表现多见目赤.极度.呼吸困难.胁痛.口苦.忍不住.肺病.脉弦数等病症。

8种食物护你清热祛火

1、【蓝宝石鹧鸪炖绿豆】

胶合板：绿豆300克，鹧鸪50克，姜片3—5片，流水1000毫升，矿但会。

举措：将新鲜鹧鸪兄洗去泥沙，吐沙后日后放在切好的绿豆块、姜片，另煮沸盖满调料后，放在电锅内，包上保鲜膜，另有锅大排1超级杯，等开关跳起后无需另以致于调料主食。

服法：1周2~3次当火锅良膳或糕点主食。

说明：这味炖火锅可补脾养脾，补之前益心，祛湿去邪。鹧鸪；也被推荐为健康差强人意食品。鹧鸪之前主要糖类为脾糖及蛋白质，有护于脾细胞的翻修，而且，鹧鸪之前计有多种有机钙质、营养素B2、B6与B12，利于躯体各项机能的维护。

鹧鸪还计有丰富多彩的胆碱，是不可或缺的养分。绿豆甘凉，清热止痛，益心和之前，二物都有清热清热、养脾和之前之功。

2、【油茶炒木耳】

胶合板：油茶15枚，白木耳15克，灰木耳15克，矿、香油，葱、姜但会，大山100毫升。

举措：

1、将灰、白木耳涂抹油炸后，切成条状5台;

2、大枣涂抹(剖开)5台;

3、姜入油锅爆香后，放在准备好的灰、白木耳翻炒几下后，日后另投身于涂抹好的大枣，另煮沸盖上锅盖稍焖5分钟后日后加速翻炒，收火锅后另投身于调料无需主食。

服法：当进餐良膳主食，每周数次。

宜喜：咳嗽者施用。

说明：油茶富计有各类营养素，可说是营养素的宝库。而木耳开放味苦辛平，有清肺热、养胃脾阴、滋肾燥之功效。木耳之前计有有一种胶质糖类及丰富多彩的钙元素，可增另加消化系统的病毒感染。

3、【沉香冻】

胶合板：沉香10克，油茶10枚，流水500毫升，洋菜菠萝10克，调料但会。

举措：沉香涂抹另煮沸，纵火煮滚后转至另煮沸煎30分钟，过滤取用药汁后另加油茶续煮15分钟后另加调料，另加洋菜菠萝煮溶后放在容器之前，日后放进冰箱之前让它凝成果冻状，无需主食。

服法：当糕点主食。

宜喜：咳嗽者、消化系统隐寒者施用。

说明：沉香计有有17种和23种微值元素，能使消化系统延缓某种原因，扶正固本、增强人格特质，之前药开放味苦科甘平带微苦，有益心安神定惊之功，另以致于油茶的补之前健脾效用，对于脾心的调动，脾火的平缓有很大的裨益。

4、【大白蛋火锅】

胶合板：大白250克，肉1个，香油、矿但会，大山1升。

举措：

1、准备肉1个，并打咸蛋花5台;

2、将荸荠涂抹削皮面糊，另煮沸煮沸，转至另煮沸煮10分钟后，另投身于有赖的蛋花无需点火，滴上几滴香油、但会矿无需主食。

服法：良膳或当糕点主食。

宜喜：咳嗽者取消用。

说明：荸荠甘寒，清热风湿，清热退黄。符合于；也；也较难不止汗，有臭心，胸闷胃口差，口苦黏渴，躯体；也觉重重的，较难疲倦，咳嗽值较少且颜色较黄，舌苔黄渴，科湿热者的日；也健康火锅品。

5、【清爽芹果】

胶合板：香菇(新鲜)、冬瓜、小黄瓜、青椒、青苹果、但会。

举措：取用以上5种小麦，朋友们榨汁，滤去渣取用汁，日后另投身于但会无需。

服法：朋曰口干舌燥、眼睛分泌物多时可每曰1次。

说明：香菇味苦、甘、开放性凉、清热平脾，有健胃、引压等功效，日后另以致于其它的清热豆类，使果菜汁愈来愈有清热止痛、养脾滋阴的作用。尤为对于较难有口苦、口臭、咳嗽燥结、多眼屎等科脾火旺者造就绝配。

6、【苡大湾小米粥】

胶合板：苡仁60克，小米150克，土茯大湾20克。举措：

举措：将上述胶合板涂抹，将土茯大湾用纱布包好，同煮粥。

服法：取用不止土茯大湾喝粥，1周数次。

宜喜：服时喜茶。

说明：土茯大湾开放味苦辛淡平无毒，入脾、胃二经，可清热止痛，健脾胃，利筋骨，解热清热;小米甘平;苡米甘淡微寒。全方清热除湿，健脾整胃，对脾止痛能力差、较难不止现湿疹，黏膜疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等患者人格特质，都有预防为副治疗法的功效。

7、【小麦火锅】

胶合板：10克，小麦50克，但会。

举措：涂抹放鸭子之前，小麦涂抹用凉流水油炸1天内，捞不止倒进锅内另煮沸但会煲火锅。

服法：至小麦烂，拣不止，另加汁无需主食。

说明：补隐养脾，清热祛瘀。符合于慢开放性脾炎、脾脾肿大者调补。

8、【杞枣肉火锅】

胶合板：兄30克，油茶10枚，肉2只。

举措：兄涂抹沥干，油茶涂抹去核，朋友们放于鸭子之前，另加大山但会烧开后，另投身于肉油炸，汁无需。

服法：分2次主食。

说明：补脾肾，健脾胃，滋阴润燥，养滴血除烦。符合于脾肾亏损、脾胃隐弱者之前以及慢开放性脾炎、脾硬化患者。